Metoda - Regrese HAP


Co je Regrese HAP

Regresní metoda HAP je seberozvojová a poradenská metoda, která byla v České republice rozšířena Ing. Andrejem Dragomireckým. Vychází z práce s pamětí, asociačními procesy a vnitřními prožitky člověka.

Metoda umožňuje nahlížet na souvislosti mezi minulými zkušenostmi a současným prožíváním. Klient v bezpečném rámci zkoumá události a vnitřní obrazy, které mohou souviset s jeho aktuálními životními tématy, a získává širší porozumění svým reakcím, postojům a vzorcům chování.


S jakými tématy lze regresní metodou pracovat

V poradenské praxi klienti regresní metodu využívají například k práci s:

  • dlouhodobými vnitřními bloky

  • opakujícími se životními situacemi

  • silnými emočními reakcemi

  • pocity strachu, úzkosti či napětí

  • psychosomatickými souvislostmi

  • vztahovými tématy

  • sebepojetím, sebehodnotou a sebevědomím

Metoda umožňuje zkoumat možné souvislosti těchto témat s minulými zkušenostmi, a to v rámci osobní časové osy klienta.


Jak sezení probíhá

Klient je po celou dobu sezení plně při vědomí. Práce probíhá v uvolněném, bdělém stavu, který odpovídá běžnému stavu hlubší koncentrace a relaxace (hladina alfa).
Nejedná se o hypnózu ani o změněný stav vědomí.

Délka sezení je individuální, obvykle kolem 2 hodin, v závislosti na zvoleném tématu a průběhu práce. Sezení probíhá buď osobně v Brně, nebo online formou videohovoru.


Počet sezení a jejich frekvence

Každý klient je jiný a průběh práce je individuální. Někteří klienti vnímají posun již po prvním sezení, jiní volí dlouhodobější spolupráci.

Obvykle sezení probíhají s odstupem 4–6 týdnů, aby byl prostor pro integraci prožitků a uvědomění.


Výhody práce s regresní metodou

  • podporuje hlubší sebepoznání

  • umožňuje nahlížet do souvislostí minulých zkušeností

  • pracuje s emočními i myšlenkovými vzorci

  • nabízí nový pohled na opakující se životní témata

  • lze ji využít i v práci s dětmi (přes prostředníka)


Kdy metoda není vhodná

Regresní metoda HAP není vhodná pro osoby:

  • s diagnostikovanými psychotickými poruchami

  • pod vlivem alkoholu nebo návykových látek

  • které dlouhodobě užívají psychofarmaka

U dětí a mladistvých lze metodu využít pouze nepřímo, prostřednictvím dospělé osoby (tzv. média).


Doporučení

Před i po sezení doporučuji:

  • vyhnout se alkoholu

  • nejíst těžká jídla

  • dopřát si dostatek klidu a času na odpočinek a integraci


Ceník Regrese HAP

Cena se odvíjí dle délky sezení.

 60 min - 1 500 Kč


Pokud nevíte, kterou z metod zvolit, napište mi email, velmi ráda Vám poradím, případně se domluvíme na konkrétní metodě až při prvním sezení.



UPOZORNĚNÍ

Služby, které nabízím, mají charakter poradenství a osobního rozvoje a nenahrazují zdravotní péči ani psychoterapii.

Každý klient vstupuje do služby dobrovolně a nese odpovědnost za svá rozhodnutí.

V případě fyzických či psychických obtíží je nutné vyhledat odbornou pomoc a o těchto skutečnostech mě informovat před zakoupením služby.

Po zakoupení mých služeb nelze požadovat vrácení platby. Platnost dárkových poukazů je 6 měsíců od data zakoupení.

Objednáním mých služeb potvrzujete, že jste se seznámili s podmínkami poskytování služeb a platebními podmínkami.